Хорошее офисное кресло – это забота о вашем здоровье и гарантия высокой работоспособности. Неправильный стул для работы за компьютером может вызвать боли в спине, шее, сильную усталость. Сегодня расскажем, как выбрать компьютерный стул, которое подходит именно вам.

Это руководство поможет понять, какое кресло купить. Мы рассмотрим виды компьютерных кресел, их назначение, основные характеристики. Узнаете, как подобрать кресло по росту, комплекции. Используя эти рекомендации, сможете найти идеальное решение для дома или работы.

Виды кресел для компьютера

Рынок предлагает множество вариантов офисных стульев. Они различаются по назначению, дизайну, функциональности. Обычно их делят на три типа:

Кресла для руководителей. Модели выглядят солидно, предлагают максимальный комфорт, множество регулировок. Часто имеют дорогую обивку, например, из натуральной кожи. Регулируются по высоте, наклону спинки. Могут иметь подголовники и подлокотники с широкими настройками. Некоторые модели включают функции массажа для отдыха.
Для персонала. Должны быть удобными для долгих часов работы. Их функционал может быть проще, чем у кресел руководителей. Главное – долговечность, качественные материалы. Регулировка по высоте обязательна. Удобная мебель повышает производительность сотрудников.
Для посетителей. Простые модели. Их главные качества – надежность, соответствие интерьеру. Регулировки минимальны или отсутствуют. Предназначены для краткого использования, обычно не более двух часов.

Еще есть усиленные конструкции. Предназначены они для пользователей с большим весом. Имеют усиленную крестовину, газлифт, прочный каркас. Обеспечивают надежность, долговечность при повышенных нагрузках. Выбирая вид кресла для компьютера, учитывайте, кто будет им пользоваться, насколько долго собирается это делать.

Зачем нужны

Основное назначение офисного кресла – создать комфортные условия для длительной работы за столом. Правильное компьютерное кресло поддерживает спину, снижает нагрузку на позвоночник, суставы, помогает сохранить осанку.

Для чего нужно офисное кресло? Чтобы сотрудник мог работать продуктивно, без вреда для здоровья. Эргономичные модели позволяет находиться за рабочим местом долго. Они минимизируют риск развития профессиональных заболеваний, связанных с сидячим образом жизни.

Какими должны быть

Требования к офисному креслу высоки. Оно должно быть не только удобным, но также полезным для здоровья. Эргономика – ключевое понятие при выборе.

Основные требования:

Поддержка спины. Должна учитывать анатомию позвоночника. Особенно важна поддержка поясничного отдела.
Регулировка высоты сиденья. Ноги должны стоять на полу всей стопой. Колени должны быть согнуты под углом примерно 90 градусов.
Регулировка подлокотников. Поддерживают предплечья, снижая нагрузку на шею, плечи. Руки лежат свободно, напряжение в плечах отсутствует.
Регулировка наклона спинки. Изменение наклона уменьшает нагрузку на позвоночник, разгружает мышечный корсет, снижает давление на позвонки. Оптимальный угол – 100-110 градусов.
Вращение. Сиденье должно легко вращаться на 360 градусов. Это удобно для доступа к разным зонам рабочего стола.
Мобильность. Наличие крепких удобных роликов позволит легко перемещаться по рабочему месту.

Правильный стул для работы за компьютером обеспечивает максимально эргономичную посадку и удобство.

Основные моменты выбора

Чтобы выбрать хорошее компьютерное кресло, нужно учесть несколько важных параметров. Недостаточно просто купить то, что выглядит красиво. Важны функциональность, материалы, размеры.

Ключевые моменты при выборе:

эргономика – должно поддерживать правильную осанку, потому ищите модели, имеющие регулируемые элементы;
размеры – учитывайте высоту сиденья, ширину, глубину, чтобы мебель соответствовала вашей комплекции;
материалы – качество обивки с наполнителем занимает не последнее место, ведь от них зависит комфорт и долговечность изделий;
механизмы регулировки – проверьте газлифт, механизм качания, системы фиксации наклона;
надежность конструкции – обратите внимание на крестовину, ролики, они должны быть прочными, выдерживать вес сидящего.

Учитывая эти моменты, вы сможете выбрать правильную модель.

Обивка

Материал обивки влияет на внешний вид, тактильные ощущения, долговечность мебели. Выбор зависит от предпочтений, бюджета.

Популярные типы обивки:

Натуральная кожа. Премиальный материал. Выглядит дорого, солидно. Долговечна, но требует ухода. Может быть прохладной зимой, жаркой летом.
Экокожа. Синтетический заменитель кожи. Изготавливается из полиуретана или ПВХ. Дешевле натуральной кожи, но выглядит ничуть не хуже, при этом материал долговечен, хорошо «дышит». Качество зависит от производителя.
Ткань. Дышащий материал. Не перегревается летом. Большой выбор цветов, текстур. Однако ткань быстрее пачкается, затирается, сложнее чистится. Берите модели с плотной, прочной тканью.
Акриловая сетка. Отлично вентилируется, идеальна для жарких помещений. Сетка требует минимального ухода, но на ощупь она грубая. Часто используется для спинок кресел.

Выбирайте обивку, исходя из условий использования и личных предпочтений. Варианты из искусственной кожи полностью оправданный выбор.

Подлокотники

Они поддерживают руки, снимают напряжение с плеч. Хорошие подлокотники должны регулироваться.

Виды регулировок:

Нерегулируемые. Самый простой вариант. Фиксированная высота и положение. Подходят, если их высота идеально совпадает с высотой стола, а также вашим ростом.
1D (одномерные). Регулируются только по высоте (вверх/вниз). Позволяют настроить высоту для удобного положения рук.
2D (двумерные). Регулируются по высоте, горизонтали (вперед/назад или в стороны). Дают больше гибкости в настройке.
3D (трехмерные). Добавляется возможность вращения или сдвига подушки подлокотника. Позволяют найти оптимальное положение для рук под любым углом.
4D (четырехмерные). Максимальный набор регулировок. Высота, горизонталь, вращение, сдвиг подушки в разных направлениях. Обеспечивают идеальную настройку под любого пользователя.

Если хотите, чтобы после долгого сидения не затекали плечи, не уставали руки, выбирайте регулируемые подлокотники, как минимум 2D или 3D варианты.

Наполнитель

Наполнитель сиденья и спинки влияет на мягкость, упругость, долговечность кресла. От него зависит, насколько комфортно будет сидеть на стуле.

Основные типы наполнителей:

Поролон. Бюджетный вариант. Мягкий, но быстро «просиживается». Обычно служит 2-3 года при активном использовании. Встречается в недорогих моделях.
Пенополиуретан (ППУ). Более плотный, упругий, чем поролон. Популярный материал для многих офисных моделей, в большинстве случаев из-за хорошего соотношения цены/качества. Долговечнее поролона, но со временем тоже может терять свойства.
Пена. Улучшенная разновидность ППУ. Есть высокоплотная, формованная, холодного отверждения. Отличается высокой упругостью, износостойкостью, способностью восстанавливать форму. Обеспечивает отличную поддержку, долговечность.
Синтепон. Используется не как основной наполнитель, а как дополнительный смягчающий слой или прокладка.

Не стоит экономить на качестве материала. Хороший наполнитель будет дольше сохранять форму и упругость, не придется менять кресло уже через пару лет после покупки.

Наклон спинки, механизм качания

Оптимальный угол наклона спинки для работы – 100-110 градусов. Но регулировки позволяют настроить его под разные задачи.

Механизмы наклона:

механизм с полным отклонением – спинка отклоняется независимо от сиденья на большой угол (до 180 градусов), позволяя почти лежать в кресле, часто встречается в игровых вариантах;
механизм с фиксированным наклоном – спинка имеет заданный угол наклона без возможности изменения;
механизм с регулировкой по степени наклона – позволяет фиксировать спинку под разными углами.

Типы систем качания:

Пиастра. Простейший механизм, позволяющий только регулировать высоту. Наклона спинки и качания нет.
Пружинный механизм. Спинка отклоняется под весом пользователя. Упругость может регулироваться винтом под сиденьем. Не фиксируется в разных положениях.
Топ-ган. Позволяет свободно качаться и фиксировать спинку в одном вертикальном положении. Упругость качания регулируется. Популярный механизм в офисном сегменте.
Мультиблок. Продвинутый вариант. Позволяет качаться с синхронным отклонением сиденья и спинки. Спинка фиксируется в нескольких положениях. Обеспечивает максимальный комфорт и поддержку в разных позах.

Выбирайте механизм в зависимости от того, как долго планируете сидеть, и насколько важен комфорт. Не стоит переплачивать за функции, которыми в будущем пользоваться не будете.

Газлифт

Пневматический цилиндр (газлифт) регулирует высоту сиденья, также он выполняет функцию амортизатора. Качество газлифта влияет на надежность и безопасность мебели.

По прочности и допустимой нагрузке газлифты делятся на 4 класса:

I класс. Толщина стенки 1.2 мм. Выдерживает до 40 кг. Используется редко обычно в детских креслах.
II класс. Толщина стенки 1.5 мм. Выдерживает до 80 кг. Подходит для детей и подростков.
III класс. Толщина стенки 2 мм. Выдерживает до 120 кг. Самый распространенный класс для большинства офисных кресел.
IV класс. Толщина стенки 3 мм. Выдерживает до 200-250 кг. Усиленный тип. Устанавливается в массивных и усиленных креслах для тяжелых пользователей.

Класс газлифта должен соответствует вашему весу, или элемент быстро выйдет из строя.

Крестовина

Крестовина – это опора кресла. К ней крепятся ролики и газлифт. Прочность крестовины влияет на устойчивость и долговечность офисного стула.

Материалы крестовин:

Пластик (полиамид, полипропилен). Бюджетный материал. Прочность зависит от качества пластика, толщины стенок. Может быть достаточно прочным при хорошем исполнении.
Металл (сталь, алюминий). Наиболее прочный, долговечный вариант. Металлические крестовины выдерживают большие нагрузки, могут иметь хромированное покрытие. Алюминиевые крестовины легче стальных, но по прочности чуть уступают.
Нейлон. Прочный, гибкий материал. Крестовины из нейлона легкие, устойчивые к повреждениям. Часто армируются стекловолокном для повышения прочности.

Количество лучей крестовины обычно от 3 до 6. Чем их больше и чем они шире, тем устойчивее кресло. Для долгой службы и высоких нагрузок выбирайте прочные, литые крестовины без видимых швов.

Ролики

Ролики позволяют креслу свободно кататься по полу. Важно выбрать ролики, подходящие для типа напольного покрытия.

Виды роликов:

пластиковые (нейлоновые) – стандартный вариант, который подходят для мягких покрытий, таких как ковролин, но могут царапать твердые полы (ламинат, паркет, плитка);
обрезиненные – имеют слой мягкой резины или полиуретана, подходят для твердых полов, не царапают их и обеспечивают бесшумное перемещение;
с фиксатором – есть блокировка, чтобы кресло не двигалось, удобно, если нужно зафиксировать положение.

Убедитесь, что ролики легко вращаются и не заедают. Для твердых полов обязательно выбирайте обрезиненные модели.

Габариты: высота, ширина, глубина

Правильные размеры компьютерного кресла имеют решающее значение для комфорта и эргономики. Кресло должно подходить именно вам. Учитывайте ваш рост и комплекцию.

Высота офисного кресла

Высота кресла компьютерного должна позволять вашим ногам стоять на полу всей стопой. Бедра должны быть параллельны полу.

Рекомендуемая минимальная высота сиденья в зависимости от роста:

38-45 см – для роста до 160 см;
45-52 см – для роста 161-184 см;
от 52 см – для роста выше 185 см.

Учтите диапазон регулировки. Стандартные газлифты обеспечивают подъем сиденья до 60 см. Для высоких людей или при работе за высоким столом нужно, чтобы пневмоцилиндр мог поднимать сидение на максимально возможную высоту.

Ширина офисного стула

Ширина компьютерного кресла измеряется по сиденью. Стандартная ширина сиденья большинства моделей – 50-55 см. Выбирайте ширину с небольшим запасом, чтобы подлокотники не сдавливали вас. Также важно, чтобы боковая поддержка (если есть) правильно работала.

Глубина сиденья

Глубина сиденья – расстояние от переднего его края до спинки. Стандартная глубина – 40-50 см. Вы должны иметь возможность опереться спиной на спинку. При этом между передним краем сиденья и вашими коленями должно оставаться пространство. Около 3-5 см. Это примерно ширина 2-3 пальцев. Если сиденье слишком глубокое, оно будет давить на подколенную область, из-за чего нарушится кровообращение. Если слишком мелкое, не будет достаточной поддержки бедер. Габариты кресла в целом должны соответствовать рабочему месту и вашим параметрам.

Заключение

Выбор компьютерного кресла – ответственная задача. Уделите время изучению характеристик. По возможности попробуйте посидеть в кресле, оценить ощущения, проверьте все регулировки. Только так вы сможете найти правильное компьютерное кресло, которое прослужит долго и поддержит ваше здоровье. Хорошая офисная мебель – залог продуктивной и комфортной работы.

Выберете товары